Cárcel de Zuera

Cárcel de Zuera

  • Proyecto: Crecimiento personal
  • Estado: Activo
  • Localización: Centro penitenciario Zuera
  • Voluntarios: 5

Proyecto

Programa de Mindfulness y Compasión, en colaboración con un educador del Centro Penitenciario de Zuera durante 8 semanas trabajando desde la conciencia en el propio mundo emocional con internos del Centro Penitenciario y voluntarios de nuestra entidad.

Crecimiento personal

Desarrollamos un programa de formación continua para internos de todos los módulos que lo soliciten. Módulos de respeto (8, 11, 12 y 13) Resto de módulos (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 9)
Con dicho programa aprenden a gestionar el estrés y comprender mejor las emociones que les dañan, como la culpa, la pena, la tristeza, la soledad o el arrepentimiento que aparece después
de varias sesiones formativas y terapéuticas. Asimismo se fomenta entre ellos la autoconfianza, la responsabilidad, el respeto y la autoestima.

Objetivos

  • Mejorar el estado mental y emocional de los internos y de forma indirecta de sus familiares.
  • Que el interno se conozca, conozca sus reacciones y sus miedos para poder afrontar el día a día con coherencia y responsabilidad.
  • Menos porcentaje de crisis nerviosas, ansiedad y angustia, gracias al uso de herramientas para el día a día con técnicas de relajación y respiración consciente.
  • Comprensión y aceptación de su situación trabajando directamente en la importancia del aquí y el ahora.

Beneficiarios

De forma directa se benefician internos de los 14 módulos. De forma indirecta se benefician cientos de personas dentro del Centro penitenciario, compañeros de internos, personal, funcionarios de prisiones, familiares y amigos. Dicho programa se desarrolla de forma continua durante todo el año, repartidos en dos grupos 1er semestre y 2º semestre.